Il suffit parfois d’un mail sec, d’une remarque en réunion, d’un imprévu dans le planning. Et le corps décide avant nous : ventre noué, souffle court, cerveau en blanc. On repousse, on contourne, on disparaît. Fuir n’est pas une faiblesse morale, c’est un scénario appris — la partie émergée d’un mécanisme psychique et somatique infiniment […]
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Nous sommes tous, un jour ou l’autre, “la personnalité difficile” de quelqu’un. Pas parce que nous serions toxiques par essence, mais parce que nos angles morts se heurtent aux vulnérabilités des autres, et réciproquement. C’est l’un des tabous discrets de la vie professionnelle : derrière les tensions qui s’enveniment se cachent moins des “mauvais caractères” […]
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Un vendredi soir, la réunion s’éternise. Claire, cheffe de projet brillante, s’emporte à propos d’un détail de slide. « Ce n’est pas acceptable », lâche-t-elle, la voix trop forte pour l’heure. Deux minutes plus tard, elle ravale ses mots, s’excuse et range son ordinateur avec une méthode quasi maniaque. Aux yeux de l’équipe, Claire est […]
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Comment transformer une rigidité anxieuse en exigence utile (avec l’approche PACTE) Il relit trois fois ses mails, ajuste les marges d’un tableau comme on ajuste une aile d’avion, blanchit à l’idée d’un “on verra”. Vous l’avez reconnu — peut-être vous êtes-vous reconnu. Au travail, la “psychorigidité” irrite parfois… mais elle évite aussi bien des catastrophes. […]
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On ferme les yeux, la réalité se dissout… et pourtant quelque chose travaille. Depuis des millénaires, les rêves intriguent : sont-ils un bruit de fond cérébral sans importance, ou un rouage discret de notre équilibre psychique et cognitif ? Entre la « voie royale » vers l’inconscient décrite par Freud et les apports des neurosciences […]
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